こんにちは！ うみちょこです！！ 今日紹介するのは 7秒声出して痩せる方法 についてです。 これを知ることによって ウエストが綺麗に細くなって 他の人が見て こうなりたいと思ってもらえる 体を作ることが出来ます。 逆に知らないことによって だらしない…

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はじめまして! うみちょこです。 私は今では、 身長165センチで体重47キロ！ ウエストが60ピッタリです。 しかし 最初からそうだったわけでは ありません。 私は最初 夏に向けてダイエットを 考えていました。 めんどくさがりの私 は行動にも移さず 周りにず…